Avainsana-arkisto: painonpudotus

Rasvanpoistoleikkaus kasvattaa alkoholinväärinkäytön riskiä

Ruotsissa kuhisee taas. Aftonbladet julkaisi eilen lyhyen artikkelin missä kerrottiin tavallisimman rasvanpoisto-operaatiotyypin kasvattavan riskiä alkoholin väärinkäytölle. Aiheesta oli aiemmin uutisoinut Dagens Medicin. Aftonbladetin mukaan ruotsalaisessa tutkimuksessa oli todettu, että operaation jälkeen alkoholin juomisesta saa vahvemmat ”kicksit”.

Tämä nimenomainen operaatio on siis mahalaukun ohitusleikkaus joka jo itsessään on saanut paljon julkisuutta, eikä välttämättä kovinkaan positiivista sellaista. Operaatiossa mahalaukku ja pohjukaissuoli ”kytketään pois” ja tämä metodi on Aftonbladetin mukaan tänä päivänä yleisin.

Operaation jälkeen alkoholi pääsee elimistöön nopeammin, sillä vatsassa olevaa tiettyä alkoholia hajottavaa entsyymiä (jota ei tekstissä mainita) ei enää ole käytettävissä. Tämän myötä elimistöllä kestää myös kauemmin päästä eroon alkoholista.

Dagens Medicinin mukaan tämän väärinkäytön todentanut tutkimus oli saanut alkunsa kun raportteja uudesta asiakasryhmästä väärinkäyttäjävastaanotoilla alkoi ilmestyä. Tämä ryhmä oli ihmiset joille oli tehty rasvanpoistoleikkaus. Tähän saakka on ollut epäselvää onko selkeää yhteyttä leikkauksen ja väärinkäytön välillä, sillä leikkaukseen joutuneilla ihmisillä on usein ollut jo entuudestaan jonkin sortin väärinkäyttöä taustallaan.

Magdalena Plecka Östlundin mukaan, jota oli haastateltu Dagens Medicinissä, ei voida kuitenkaan sanoa, että leikkaus tekee ihmisestä väärinkäyttäjän, mutta että ihmisten joilla on ollut ongelmia aiemmin on hyvä tiedostaa leikkauksen vaikutukset etukäteen.

Ihan mielenkiintoinen uutinen sinänsä. Vaikkei tällä ole suoraa LCHF-kytköstä niin itse pohdin tietysti tuota leikkausta painonhallintakeinona – että aika raju ratkaisu. Mieluummin sitä itse tekisi ruokavalion muutoksen kuin leikkelisi vatsan pois. Ei voida mitenkään tietää kaikkia vaikutuksia mitä on sillä, että poistetaan noin tärkeä elin pois ruoansulatuksesta (lähes) kokonaan. Toisaalta en tietenkään voi tietää mitä kaikkea nämä ihmiset ovat jo kokeilleet ennen kuin ovat päätökseensä päätyneet.

PS. ”rasvanpoistoleikkaus” on varmasti väärä käännös. Fetmaoperation on alkuperäinen, mutta en tunne sille suomenkielistä sopivaa vastinetta. Ylipainoleikkaus… Eih. Saa auttaa jos keksitte tai tiedätte kunnon käännöksen! :)

Avainsanat: , , , , , ,

Västra Nyland: De älskar LCHF

Kuva: Nina Ahtola. Lainattu VN:n kotisivuilta.

Kuva: Nina Ahtola. Lainattu VN:n kotisivuilta.

Västra Nylandin verkkolehdessä oli artikkeli otsikolla ”De älskar LCHF”. Artikkelissa kerrottiin kolmesta LCHF-ruokavaliota noudattavasta sekä yhdestä GI-ruokavaliota noudattavasti henkilöstä.

Jesper Alm oli aloittaessaan painanut 160 kg, puolta vuotta myöhemmin Alm painoi 40 kg vähemmän. Tulos oli saavutettu LCHF-ruokavaliolla. Almin mukaan ensimmäiset päivät olivat vaikeimmat, mutta sen jälkeen olo virkistyi ja hän sai lisää energiaa. Hänen mielestään parasta LCHF-ruokavaliossa on, että hän saa syödä itsensä kylläiseksi ja silti paino putoaa. Hän kokee myös LCHF:n olevan helppo noudattaa, toisin kuin kalorinlaskennan esimerkiksi.

Katja Sjöroos kertoo, että LCHF:stä on tullut hänelle elämäntapa. Näinhän se pitäisi mennäkin. Minusta LCHF:ää ei pitäisi nähdä ihmediettinä vaan ruokavaliona jota seurataan normaalissa ruoanlaitossa. Sjöroos oli laihtunut 8 kg yhdessä kuukaudessa.

Tomas Fagerströmistä kerrottiin, että LCHF-ruokavalion ansiosta hänen veriarvonsa olivat parantuneet (siitä huolimatta, että ruokavalio vastoin nykyisiä suosituksia sisältää paljon tyydyttyneitä rasvoja).

Sekä Sjöroos että Fagerström kertovat ruokavalion vaikuttavan jossain määrin myös koko perheen ruokatapoihin. Heidän perheensä eivät noudata LCHF-ruokavaliota, mutta esim. lapset valitsevat yhä useammin veden Coca Colan sijasta.

Lena Andersson kertoo artikkelissa syövänsä GI-ruokavalion mukaan ja saaneensa sen ansiosta huomattavasti lisää energiaa sekä laihtuneensa.

Artikkelissa oli myös haastateltu ravintoterapeutti Henna Karvosta. Karvonen, kuten moni muukin ravintoterapeutti varoittelee heti LCHF:n tiukasta seuraamisesta. Karvonen palauttaa mieliin ruokapyramidin jonka mukaan 50-60 % päivittäisestä ravinnosta pitäisi tulla hiilihydraateista kuten viljatuotteista, hedelmistä, vihanneksista ja perunasta. Hänen mukaansa nämä suositukset on suunniteltu niin, että ne sopivat Kaikille.

Myös Karvonen on nähnyt ylipainoisten ihmisten pudottavan painoa tehokkaasti LCHF-ruokavaliolla, mutta kokee, ettei ruokavalion pitkäaikaisvaikutuksia ole tutkittu tarpeeksi. Hänen mukaansa on varmasti hyvä jättää turhat herkut ja perunat mutta ei rajoittaa hiilareita ihan minimiin. Myös rasvankäytössä hän korostaa kohtuutta. Kuulostaa oikeastaan siltä, että Karvonen voisi olla hyvinkin esim. GI-ruokavalion kannalla. Edistystä sekin varmasti. Hän uskookin ruokasuositusten muuttuvan lähitulevaisuudessa ja viittaa mm. itämerenruokavalioon.

Alkuperäinen artikkeli Västra Nylandin kotisivuilla (ruotsiksi)

Avainsanat: , , , , , ,