LCHF-ruokapäiväkirja #5

Aamupala © Hanna Stolt

Aamupala

Söin tänään aamiaiseksi kulhollisen kreikkalaista jogurttia johon sekoitin hieman vaniljaa ja kanelia. Päälle kookoshiutaleita ja -lastuja, mustikkaa, chia-siemeniä, kurpitsansiemeniä, seesaminsiemeniä ja mustikkaa.

Lounas © Hanna Stolt

Lounas

Lounaaksi herkkua, eli nopea kylmäsavulohisalaatti. Ohje löytyy Gurmee.netistä. Salaatin kera lasillinen raakamaitoa Eat& Joysta.

Välipalaksi mutustelin Blå Castellon luomuhomejuustoa pekaanipähkinöiden kera. (NAM!)

Päivällinen © Hanna Stolt

Päivällinen

Päivällinen olisi voinut olla tuhdimpikin, mutta aina ei vaan ehdi. Tämänkin ohje löytyy suuressa monimutkaisuudessaan Gurmee.netistä.

Iltapalaksi vielä lasi raakamaitoa pekaanipähkinöiden ja sinihomejuuston päälle.

Mainokset
Avainsanat: , , , , , , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: