Veren korkea insuliinipitoisuus ja liian matala verensokeri

Olen viime aikoina tutustunut vähähiilihydraattisen ruokavalion ja OGTT eli oral glucose tolerance testin (sokerirasitustestin) yhteyksiin. Lähinnä minua mietityttää miten vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattanut ihminen reagoi, kun elimistöön yhtäkkiä isketään 75 g puhdasta glukoosia muutamassa minuutissa, kun elimistö on kuukausia tai vuosia pärjännyt ilman sokeria eikä ole tottunut sitä (varsinkaan tuollaisissa määrissä käsittelemään).

No, tässä aiheeseen liittyen yksi teema. Löysin lääkäripalstalta kysymyksen:

– Minulla on liian korkea insuliinintuotanto ja turhan matala verensokeri. Mitä minun pitäisi tehdä?

Kerstin Brismar vastaa kysymykseen Tukholman diabetesyhdistyksen jäsenlehdessä.

Vastaus: Hyperinsulinemia eli liikaa insuliinia veressä on yleistä nk. prediabetespotilailla sekä potilailla jotka ovat mahdollisesti myös (tai yksistään) insuliiniresistenssejä. Prediabetes on siis diabeteksen ensiaste.

Korkea veren insuliinipitoisuus johtuu liiallisesta insuliinintuotannosta joka puolestaan on tulosta siitä, että elimistö yrittää kompensoida sitä etteivät lihakset saa imettyä itseensä tarpeeksi sokeria, eikä elimistö myöskään pysty lopettamaan sokerintuotantoa maksassa ja näin verensokeri kohoaa.

Insuliinia tuottavat solut reagoivat lisäämällä insuliinin tuotantoa (koska verensokeri kohoaa) niin paljon, että verensokeri normalisoituu ja maksan sokerintuotanto pysähtyy sekä lihaksien sokerinkäyttö normalisoituu. Kun insuliinia on veressä paljon, kasvavat rasvasolut ja ihminen alkaa pyöristymään. Verensokeri myös laskee helposti matalalle pari tuntia ruokailun jälkeen. Verensokeri voi laskea 3, joskus 2 mmol/l:aan jolloin ihminen alkaa tärisemään/vapisemaan, väsyy ja on nälkäinen ja kokee, että on pakko syödä jotta nämä oireet katoaisivat. Seurauksena tästä kaikesta on luonnollisesti, että paino yleensä lähtee nousuun. (Rasvasolut keräävät rasvaa, syömme entistä tiheämmin)

Hyperinsulinemia huomataan useimmiten ruokailun jälkeen mutta myös lääkäri voi saada korkeat lukemat insuliinitason mittauksessa paastonkin jälkeen. Jos tuloksista nähdään, etä insuliinitaso on korkea verrattuna verensokeriin, sanotaan että potilas on insuliiniresistentti. Tämä on myös yhteydessä korkeampaan riskiin saada verisuonen tukos, sydän- ja verisuonitauteja sekä joihinkin syöpätyyppeihin. Joissain harvinaisissa tapauksissa hyperinsulinemia voi myös johtua insuliinia tuottavista kasvaimista.

Hyperinsulinemian oireet ovat yleensä selkeimmät aamulla ennen ruokailua tai ateriasta riippumatta ruokailun jälkeen.

Hoito

Paras tapa hoitaa hyperinsulinemiaa on vähentää hiilihydraattien määrää ja jakaa hiilarit päivän mittaan tasaisesti. Annokset saavat mielellään olla pienempiä ja tiheämmässä kuin pari suurta ateriaa. Hiilihydraatit nimenomaan nostavat verensokeria ja sitä mukaa insuliinintuotantoa. Ruokavalio on siis tässäkin kaiken a ja o.

Brismar mainitsee myös lääkkeitä joita voidaan käyttää hyperinsulinemian hoidossa. Nämä lääkkeet vähentävät hiilareiden ja glukoosin imeytymistä suolesta vereen. Toisilla lääkkeillä voidaan vähentää maksan insuliiniresistenssiä ja sitä myötä voidaan saada sokerintuotantoa maksassa pienennettyä mikä puolestaan johtaa vähempään insuliinin tuotantoon. Tuntuu kuitenkin hassulta, että käyttäisimme lääkkeitä jotka estävät syömämme ravinnon imeytymisen elimistöömme sen sijaan, että yksinkertaisesti jättäisimme haitallisen ravinnon syömättä. Jos suolessa ei ole hiilareita ja glukoosia, ei niiden imeytymistä tarvitse blokatakaan.

Brismar jatkaa, liikunta on myös yksi tapa kasvattaa sokerin imeytymistä lihaksiin ja pienentää insuliinin tuotantoa.

Vyötärön leviämisestä kannattaa huolestua nopeammin kuin korkeammasta BMI:stä, sillä se on merkki insuliiniresistenssiydestä sekä liiallisesta insuliinin tuotannosta.

Advertisements
Avainsanat: , , , , ,

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: